Stress an Bord, schon mal was davon gehört, oder auch selber erlebt?
Ein Manöver das zu misslingen droht, plötzlich aufziehender Sturm oder Gewitter, ein Crewmitglied verletzt sich oder erkrankt schwer während des Törns. Solche und viele andere Situationen verursachen bei allen Beteiligten Stress. Jeder von uns reagiert auf plötzliche Belastungen anders. Wie kann man erkennen, dass Stress im Anmarsch ist? Wie schon frühzeitig gegensteuern? Ein gelungenes Stressmanagement hilft solche Situationen besser zu meistern.
Inhalte:
Erkennen von Stressreaktionen bei sich selbst und anderen.
Folgen von Stress: körperlich, psychisch, emotional, kognitiv.
Erkennen von starken Belastungen bei Crewmitgliedern.
Vermitteln von Sicherheit, Stressreduktion, Erkennen und Fördern von externen Ressourcen, Fördern von Selbstwert und eigenen Ressourcen, Möglichkeiten der psychischen Entlastung.
Vortragender:
Georg Mathes, Trainer für Krisenintervention beim OÖRK, Notfallsanitäter, gelernter Bootbauer und selbst erfahrener Skipper wird uns in diesem Seminar Grundlegendes zur Psychischen Erste Hilfe und Stressreduktion näherbringen.
Ein spannender Abend erwartet uns!
Eintritt gratis, Gäste und Freunde sind herzlichst willkommen!
Auf euer Kommen freut sich das Team der Crew Salzburg
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Clubabende Salzburg
Üblicherweise jeden zweiten Donnerstag im Monat, ab 19.00 Uhr
Hotel Restaurant Laschenskyhof****
Josef-Hauthaler Straße 2
A- 5071 Wals bei Salzburg
